КАК ПЕРЕСТАТЬ ГРУСТИТЬ: проживаем эмоции грусти, тоски, печали правильно [советы психолога] скачать в хорошем качестве

КАК ПЕРЕСТАТЬ ГРУСТИТЬ: проживаем эмоции грусти, тоски, печали правильно [советы психолога]

Грусть, тоска, печаль, груснявочка - это синонимы одного из базовых чувств. Многие бояться этого чувства и стараются его избегать. В этом видео я рассказываю о пользе этого чувства и как переживать его без помощи психолога. Тайминг: 00:00 - Вступление 00:28 - Что такое печаль. Теория 01:34 - Отрицание печали и почему это не полезно 03:12 - Последствия не прожитой грусти и печали 04:22 - Как правильно грустить 05:18 - Советы как прожить и пережить 06:55 - Заедание печали. 07:24 - как НЕправильно грустить 09:32 - Итоги 09:59 - Краткое описание этапов переживания печали ______________________________________ Вы можете поддержать мой канал на Патреоне:   / gladkopojizhni   ______________________________________ Подписывайтесь на мои соц.сети! Insta:   / gladka_galya   FB:   / galynapsy   Telegram: https://t.me/gladkopojizni Ассоциация Психологического Здоровья и развития в Украине: https://u.to/D3VbGw