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In diesem Video gebe ich eine ruhige, medizinische Einordnung zu ME/CFS und Long COVID.Ich spreche über Krankheitsverständnis, unterschiedliche Verläufe, Grenzen der Evidenz und erläutere meine persönliche Erfahrung ausdrücklich als Perspektive – nicht als Beweis oder Anleitung. Weiterführende Informationen: https://dr-valentin-friedmann.de ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine komplexe neuroimmunologische Erkrankung.Für viele Betroffene ist sie nicht nur körperlich belastend, sondern auch durch prägende medizinische und gesellschaftliche Erzählungen mit Unsicherheit verbunden. In diesem Video geht es nicht um einfache Lösungen, Therapieanleitungen oder Heilversprechen, sondern um medizinische Einordnung, Verlaufsoffenheit und realistische Perspektiven. Hinweis: Dieses Video ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung. Kapitel: 00:00 Einstieg 01:35 Was sind ME/CFS und Long COVID? 04:50 Chronisch – aber nicht gleichförmig 06:05 Meine persönliche Geschichte (klar eingeordnet) 07:30 Nervensystemregulation & allostatische Last 10:03 Medikamentöse Therapie – vorsichtiger Überblick 13:00 Warum dieser Kanal? 15:05 Abschluss & Einladung