У нас вы можете посмотреть бесплатно WEEKS WORTH OF WORKOUTS | running a half marathon, hyrox training, cycling или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hello everyone, happy Sunday! Thank you so much for watching todays video, I hope you liked it! WORKOUTS: Lower Body Strength Session 5 sets of weighted squats (6 reps) 3 sets of RDL's (8 reps) 3 sets of weighted walking lunges (10 reps p/l) 4 sets leg press (10 reps) 3 sets hamstring curls (12 reps) little ab burnout (3 sets of bicycle crunches and sit ups AMRAP) Upper Body Strength Session Cable warm up 4 sets of rope face pulls (10 reps) 3 sets cable arm pull downs (12 reps) 4 sets seated lat raises (10 reps) 3 sets tricep dips (12 reps) LINKS:Instagram: https://www.instagram.com/hollyb_fitn... Tik Tok: / hollyb_fitness My Recipe and Guide E-book: https://stronggirlsociety.co.uk/produ... MY RUNNING GUIDES: https://stronggirlsociety.co.uk/shop/ SGS Facebook page: / 691102195478361