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A verdade sobre sua NECESSIDADE DE CONTROLE

Você sente que precisa controlar tudo para que nada dê errado? Perde o sono quando algo sai do planejado? Não consegue delegar? Se irrita quando as pessoas não fazem do seu jeito? Neste vídeo, vamos entender por que a necessidade de controle nasce de uma experiência antiga de impotência e como ela pode estar drenando sua energia hoje. Você vai entender: ✔ Por que o controle é uma tentativa de evitar dor ✔ Como a infância pode influenciar sua rigidez atual ✔ O que é “invasão de tarefas” segundo Adler ✔ Como o microgerenciamento destrói sua paz ✔ Por que controlar o incontrolável leva ao esgotamento Meu nome é Camila Chaves. Sou Mestra em Psicologia e Engenheira de Segurança do Trabalho. Aqui eu falo sobre saúde mental aplicada à vida real: carreira, sobrecarga, limites e construção de uma vida com mais consciência. Se você vive no modo alerta, talvez esteja na hora de aprender a soltar. #Controle #Ansiedade #SaudeMental #Microgerenciamento #Esgotamento #Psicologia #Autoconhecimento #Limites #VidaAdulta #SaudeMentalNoTrabalho