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필린이를 위한 필라테스 용어 정리ㅣ필라테스 제대로 하는 법ㅣ필린이 필수 시청

#필라테스기본용어정리 #필린이추천 #필라테스자세 필라테스 수업 듣기 전에 알고 가면 좋은 기본 용어에 대한 내용입니다. 필라테스에 대해 아예 모르거나 아니면 조금 알고 있긴한데 이게 뭔지 궁금한 분들께 추천드려요. 영상 끝까지 보시면 필라테스 운동할 때 도움이 되는 용어들을 알려드릴테니 끝까지 시청부탁드려요. 📌챕터 00:00 Intro 00:26 목록 00:42 골반너비 02:17 Parallel & Turn out 03:13 Outro

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