¿Por Qué Tu Mente Se Resiste Cuando Intentas Cambiar? | Por Eso Tu Mente Te Frena скачать в хорошем качестве

¿Por Qué Tu Mente Se Resiste Cuando Intentas Cambiar? | Por Eso Tu Mente Te Frena

Cuando intentas cambiar una rutina, tu cerebro no lo vive como algo positivo, sino como una amenaza. Por eso aparece la resistencia al cambio, la ansiedad y el autosabotaje. No es falta de fuerza de voluntad: es la forma en que el cerebro y los hábitos están conectados. En este video entenderás qué pasa en el cerebro cuando intentas cambiar hábitos, por qué cuesta salir de la zona de confort, y por qué el cerebro prefiere lo conocido aunque no te haga bien. Si alguna vez te preguntaste por qué vuelves a las mismas rutinas, por qué te saboteas cuando quieres cambiar tu vida, o por qué el cambio genera miedo, aquí encontrarás la explicación psicológica real. Hablamos de resistencia al cambio, cerebro y hábitos, miedo al cambio, zona de confort, autosabotaje y cómo el cerebro reacciona al cambio cuando intentas hacer algo diferente. Este contenido es para personas que quieren entender su mente, no motivación superficial. #psicologia #habitos #cambio