У нас вы можете посмотреть бесплатно FAQ #2 PARTIE 1/2 : Nombre de reps idéal, Whey, BCAA, Seche, Prise de masse etc или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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http://www.achzodcoaching.com/ Dans cette FAQ #2 partie 1 avec Karim, on traite les questions suivantes qui sont de plus des questions récurrentes : 1min12 : Peut-on gagner en force et en endurance musculaire simultanément ? 2min20 : Quand s'étirer ? 4min10 : La diète inversée 6min40 : Quelle est la meilleure whey ? Est ce indispensable ? Les BCAA ? 13min29 : Quand sécher ? Quand démarrer une prise de masse ? 15min45 : Développé couché indispensable pour les pecs ? Je ne sens pas mes pecs au développé couché. Développer les pecs sur des machines ? 21min03 : temps optimal de repos sur une série lourde 6-8 reps ? 24min30 : 6-8 ou 15-20 reps en seche ? 26min17 : les boissons sans sucre font grossir ? 28 min : Pour les compétiteurs, le rebond est il indispensable ? 30min30 : tendinites et entraînement ? 35min40 Créatine et musculation ? Coaching (plan diète et/ou entraînement : [email protected] Pour me suivre : Insta : / achzod Snapchat: achkou Pour suivre Karim : / bigk_coach / @bigkcoach Son site : http://www.bigkcoaching.com/