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📍 Newsletter semanal para mejorar tu salud mental: https://www.cristinauzal.com/newsletter/ 📍 Consulta Online Psiquiatría: https://www.cristinauzal.com/servicio... El duelo no es solo tristeza. Es una experiencia profunda que puede afectar a tu cuerpo, a tu mente y a tu forma de estar en el mundo. En este vídeo hablo, como psiquiatra, de qué es realmente el duelo, por qué duele tanto, cuándo entra dentro de la normalidad y cuándo conviene pedir ayuda profesional. También explico por qué no hay una única forma correcta de vivirlo y por qué frases como “tienes que ser fuerte” o “el tiempo lo cura todo” pueden hacer más daño que bien. Si has perdido a alguien, si sientes una ausencia que pesa, o si acompañas a una persona en duelo, este vídeo es para ti. Mi Newsletter semanal para mejorar tu salud mental: https://www.cristinauzal.com/newsletter/ Mi Clínica de salud mental con equipo multidisciplinar en A Coruña: https://www.clinicauzal.com Mis canales: Web: https://www.cristinauzal.com/ Clínica: https://www.clinicauzal.com/ Instagram: / dr.cristinauzal LinkedIn: / cristinauzalfernandez Para consulta Psiquiátrica o colaboración: [email protected] #duelo #saludmental #psiquiatria #perdida #tristeza #procesodeduelo #psiquiatra #psiquiatracoruna #clinicauzal #cristinauzal #psiquiatraespana #psiquiatraonline