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In diesem Video zeigen dir die Ernährungswissenschaftlerinnen Tanja & Jana vom BGF-Institut wie du ein erfrischendes Infused Water selbst herstellen kannst. Gerade im Sommer ist es wichtig auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser zu achten. Wem auf Dauer jedoch Wasser und ungesüßte Tees zu eintönig oder langweilig schmecken, der könnte es mal mit einem gesunden Vitaminwasser versuchen, dem Infused Water. Bei der Herstellung eines Infused Water sind dir eigentlich keine Grenzen gesetzt. Alles was dir an Obst und teilweise auch Gemüse schmeckt, kannst du ausprobieren. In unserem Video bereitet Tanja und Jana ein Infused Vitamin Water beispielsweise mit den Zutaten Gurke, Zitrone und Basilikum her. In einem extra Behälter eignet sich das Vitaminwasser auch am besten für to go, beispielsweise zur Arbeit oder zum Sport. Je mehr Frucht verwendet wird, desto intensiver der Geschmack. Wir wünschen dir viel Spaß bei der Zubereitung eines leckeren Infused Water mit den Zutaten Orange, Ingwer und Rosmarin. --------------------------- Die AOK Rheinland/Hamburg betreut 3,0 Millionen Versicherte und mehr als 167.500 Arbeitgeber. Über ihre Vertragspartner - unter anderem über 31.000 Ärzte und Zahnärzte, rund 4.000 Apotheken und ca. 240 Krankenhäuser -- sichert die AOK Rheinland/Hamburg eine optimale medizinische Versorgung mit allen modernen, wissenschaftlich anerkannten Behandlungs und Heilmethoden. Als starke Solidargemeinschaft bietet die AOK Rheinland/Hamburg auch in deiner Nähe mit über 100 Geschäftsstellen eine umfassende und kompetente Beratung vor Ort -- auch samstags. Lange Wege bleiben dir erspart! Die Experten unseres AOK-ServiceCenter Clarimedis sind rund um die Uhr zu erreichen -- auch samstags, sonntags und an Feiertagen. Viele Geschäftsstellen sind jeden Tag von 8 bis 18 Uhr sowie samstags von 9 bis 12 Uhr geöffnet. Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter regeln deine Angelegenheiten schnell und unbürokratisch. Entscheidungen werden von Kundenberatern getroffen, die du kennst und denen du vertraust.