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P56 La menopausa

VIVERE BENE LA MENOPAUSA, non è una malattia Non si deve curare la menopausa ma piuttosto dobbiamo mettere in atto una serie di azioni che ci permettono di affrontare questo passaggio in modo da lenire i disturbi del cambiamento. Molte donne la affrontano senza problemi e nel modo più naturale come dovrebbe essere, altre vivono questo periodo in modo catastrofico. Se vediamo questo momento come un periodo bellissimo, dove invece di pensare al ciclo, ai dolori, alla paura di una gravidanza non desiderata, a quella settimana in cui siamo intrattabili e ci sentiamo gonfie come un palloncino, possiamo vivere la menopausa come un periodo di meravigliosa libertà e rinascita. Il trucco è gestirla nel modo più opportuno senza lascarci travolgere dagli eventi e dagli stereotipi. Ci vorrà un po’ più di impegno per affrontare alcuni disturbi. Ma nulla è scritto in modo indelebile. Siamo noi che decidiamo.