일주일 동안 '이걸' 해결했더니 인생 편해졌습니다 скачать в хорошем качестве

일주일 동안 '이걸' 해결했더니 인생 편해졌습니다

📔하와이 대저택 화제의 신간 [밤과 나침반] 교보문고 : https://vo.la/GzjEAab 예스24 : https://vo.la/8vNuZdW 알라딘 : https://vo.la/VMuyLfY 카카오톡 선물하기 : https://vo.la/ZSkF2pc 📖 하와이대저택 '삼단지 북클럽' 📖 '12월 북클럽' 신청 바로 가기 https://m.site.naver.com/1zaQ6 ㅡ 🛋️ 대저택 초대석 : 정우열 원장 정신건강의학과 전문의 유튜브 채널 '정신과의사 정우열' 운영 중 저서 《나는 왜 내 편이 되지 못할까》 인간관계의 핵심 갈등은 ‘말하지 않음’에서 자라납니다. 눈치를 보느라 줄인 한마디가, 결국 더 큰 오해를 만듭니다. 자기주장은 싸움이 아니라, 나와 타인의 경계를 명확히 하는 기술입니다. 불안·우울감·번아웃은 나약함이 아니라 ‘내면 조정이 필요하다’는 신호입니다. 감정을 억누르기보다 인정하고(감정수용), 스스로를 존중할 때 관계가 정돈됩니다. 오늘 영상은 ‘자기존중’을 기준으로 갈등을 덜고 성공 확률을 높이는 대화를 다룹니다. #하와이대저택 #정우열 #인생강의 #인간관계 #성공 #갈등 #자기주장 #눈치 #감정 #자기존중 #감정수용 #불안 #우울감 #번아웃 #자기비난 #인생