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40대 이후부터 꼭하세요, 기초체력 키우고 다이어트가 되는 전신운동 / Home Strength Workout | 제로요가 Joanne 1 год назад

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40대 이후부터 꼭하세요, 기초체력 키우고 다이어트가 되는 전신운동 / Home Strength Workout | 제로요가 Joanne

규칙적으로 몸을 움직이면 정신건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 이번 영상은 쉬운 동작으로 주 3회 10분 정도씩 규칙적으로 하면 다이어트가 되는 동작들을 배워 보겠습니다. 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요~💕 제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLz Instagram ▶ / zero_yoga Music used ▶ Doopba - • [브금대통령] (썸/연인/Sweet) Doopba [무료음악/브금/... (provided by BGM President) #제로요가 #ZEROYOGA

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