Какое молоко полезнее: миндальное, соевое, овсяное или молочное? | Oz Health скачать в хорошем качестве

Какое молоко полезнее: миндальное, соевое, овсяное или молочное? | Oz Health

Какое молоко полезнее: миндальное, соевое, овсяное или молочное | Oz Health В этом видео доктор Оз вместе с доктором Марком Хайманом разберутся в «молочных войнах» и выяснят, какой вариант лучше всего подходит для вашего здоровья. Доктор Хайман рассказывает о пищевой ценности самых популярных вариантов. Миндальное молоко наименее калорийно, соевое содержит больше всего белка, а овсяное — больше всего сахара. Он также опровергает устоявшееся мнение о том, что молочные продукты — лучший источник кальция, предполагая, что листовая зелень может быть более эффективна для здоровья костей. Выпуск завершается кулинарным мастер-классом, показывающим, как использовать кокосовое молоко для приготовления блинов без молочных продуктов — полезных и вкусных. Добро пожаловать на официальный канал доктора Оза на YouTube. Наслаждайтесь увлекательными видео, которые расскажут вам о здоровье и благополучии, включая советы по красоте, рецепты, добавки, счастливые отношения, разумное управление финансами и многое другое для «хорошей жизни». Подпишитесь на официальный канал доктора Оза на YouTube: https://bit.ly/1QhiDuv Читайте блоги доктора Оза на iHerb: https://www.iherb.com/experts/dr-mehm... #droz #фактыоеде #молоко #альтернативымолочнымпродуктам #соевоемолоко #советыпопитанию #здоровоепитание