У нас вы можете посмотреть бесплатно ABDOMINALES en 2️⃣0️⃣ minutos | Vientre perfecto или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
▼▼▼ Hooola, léeme o despliégame para más información ▼▼▼ En este vídeo encontrarás un entrenamiento con diferentes ejercicios para fortalecer toda la musculatura de la faja abdominal. Se realizan los ejercicios durante 45 segundos y se descansa 15 segundos. Para sacar el máximo rendimiento este entrenamiento: Mantén la posición correcta de toda la columna durante la ejecución de cada ejercicio. Descansa cuando lo necesites DISFRUTA DEL ENTRENAMIENTO EJERCICIOS: TOE TAP FLUTTER KICKS OBLIQUE CRUNCH OBLIQUE CRUNCH V SIT ALT LEG EXTENSION REVERSE CRUNCH X ARM TOP CRUNCH DEAD BUG PLANK TWIST 3 POINT TAP CRUNCH ELBOWS TUCK TO EXTENSION PLANK SPIDER TOE TAP TO EXTENSION SIDE PLANK KNEE PULL SIDE PLANK KNEE PULL PLANK REACH OPPOSITE HAND TO FOOT OPPOSITE HAND TO FOOT WALK BEAR ————————————————————— #abdominales #vientreplano #adelgazar ————————————————————— WEB Y REDES SOCIALES https://entrenamosjuntas.com/ / entrenamos_juntas