У нас вы можете посмотреть бесплатно Эффективно ли интервальное голодание? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео рассказываем о важности правильного питания и развенчиваем мифы о диетах и голодании. Вы узнаете, почему многие эксперименты с питанием могут привести к таким проблемам, как лишний вес или дискомфорт с ЖКТ, а также как правильно подходить к изменению пищевых привычек. Особое внимание уделяем интервальному голоданию, его принципам, эффективности и мифам. ✔ Какие ошибки допускают худеющие ✔ Почему мы толстеем, даже "правильно питаясь" ✔ Что такое аутофагия и при чем тут Нобелевская премия ✔ Как не навредить себе, меняя рацион ✔ Почему знания важнее модных советов ✔ Схемы интервального голодания: 12/12, 16/8, 18/6 ✔ Интервальное голодание эффективнее обычного подсчета калорий? Видео является частью образовательного курса PRO-похудение и PRO-привычки от «Журнала доктора Комаровского», который помогает разобраться в основах здорового питания. https://komarovskiy.info