Depression ஆ ☹️சந்தோஷமா இருக்க முயற்சி பண்ணுவோம் ! 😉இந்த விஷயத்த பண்ணுங்க கண்டிப்பா happy தான் 😀 скачать в хорошем качестве

Depression ஆ ☹️சந்தோஷமா இருக்க முயற்சி பண்ணுவோம் ! 😉இந்த விஷயத்த பண்ணுங்க கண்டிப்பா happy தான் 😀

வாழ்க்கையில் விரக்தியா? மன அழுத்தம் (Depression) உங்களை வாட்டுகிறதா? கவலையை மறந்து மீண்டும் சந்தோஷமாக வாழ உதவும் எளிய வழிகள் இதோ! 😀 இன்றைய பரபரப்பான உலகில், மன அழுத்தம் என்பது பலருக்கும் சாதாரணமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. ஆனால், அதிலேயே மூழ்கிவிடாமல், அதிலிருந்து எப்படி வெளியே வருவது? நம்முடைய மகிழ்ச்சி நம் கையில் தான் இருக்கிறது. இந்த வீடியோவில், உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும், வாழ்க்கையை நேர்மறையாக (Positive) எதிர்கொள்ளவும் உதவும் 5 முக்கியமான வழிமுறைகளை பகிர்ந்துள்ளேன். இந்த வீடியோவில் நீங்கள் காண்பது: மன அழுத்தத்தை கையாள்வது எப்படி? மகிழ்ச்சியாக இருக்க எளிய பயிற்சிகள். டிஜிட்டல் உலகத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? எதிர்மறை எண்ணங்களை குறைக்கும் வழிகள். இந்த வீடியோ உங்களுக்கு ஒரு புதிய நம்பிக்கையை தரும் என்று நம்புகிறேன். #TamilMotivation #DepressionRecovery #HappyLife #MentalHealthTamil #PositiveVibes #StressRelief #SelfCareTamil #MotivationInTamil #LifeTips