Моя история социальной тревожности скачать в хорошем качестве

Моя история социальной тревожности

В этом видео я впервые подробно рассказываю свою историю социальной тревожности🫣 Про страх общения, неловкость рядом с людьми, постоянное напряжение и моменты, когда хотелось просто исчезнуть. Это не разбор причин и не советы — это мой личный опыт и то, как я это проживала. Просто хочу поддержать тех, кто сталкивается с похожим состоянием🤍 🙏🏻 Поблагодарить и поддержать меня и мои видео можно здесь: https://ko-fi.com/snezhanashkolenko ———————————————————— 🫂 Записаться на консультации или психологическую игру «Путь через болото» https://www.instagram.com/snezhana.sh... 📱мой инстаграм: @snezhana.shkolenko https://www.instagram.com/snezhana.sh... 📱мой тг-канал: https://t.me/+ubB3aYm2iCc2MjBi ———————————————————— Ссылки на видео, которые упоминала:    • Как начать вести блог и забить на мнение о...      • Как я не сливаюсь, когда блог никому не нужен   ———————————————————— 00:00 о чём это видео? 00:32 начало 01:14 почему не хочу давать советы и практики? 02:05 как у меня проявлялась соц.тревожность? 03:34 «со мной что-то не так» 04:05 как это влияло на меня? 05:44 как и когда начались изменения? 10:37 как сейчас?