10-минутная тренировка на мини-батуте для начинающих | Программа упражнений с низкой ударной нагр... скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка на мини-батуте для начинающих | Программа упражнений с низкой ударной нагр...

Добро пожаловать на Jump&Jacked! Меня зовут Сидни, и сегодня я рада поделиться с вами увлекательной 10-минутной тренировкой на мини-батуте, которая подойдет новичкам. Эта низкоударная тренировка на мини-батуте идеально подходит для тех, кто только что приобрел свой мини-батут и ищет простой и приятный способ начать. В этом видео мы рассмотрим серию простых, но эффективных упражнений, призванных повысить частоту сердечных сокращений и сделать движения более приятными. Независимо от того, новичок ли вы в прыжках или просто ищете быструю и мягкую тренировку, эта тренировка идеально вам подойдет. Преимущества этой тренировки: Низкоударная, щадящая нагрузку на суставы Отлично подходит для новичков Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы Увлекательно и заряжает энергией Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы получить больше советов и тренировок на мини-батуте. Давайте прыгать и качаться вместе! 🔥 Присоединяйтесь к нашей семье Jumping! Подпишитесь на увлекательные еженедельные тренировки! 🔥 Чтобы получить максимальный фитнес-опыт и быстрые результаты, окунитесь в нашу платформу по запросу! Получите доступ к полноценным тренировкам, невероятному сообществу и шанс выиграть подарочную карту на 50 долларов каждый месяц просто за то, что тренируетесь вместе с нами. 💪 👉 Попробуйте нашу платформу БЕСПЛАТНО в течение 7 дней: https://app.arketa.co/iframe/jumpjack... 🚀 У вас ещё нет батута? Посмотрите мои любимые батуты здесь: https://www.jumpnjacked.com/jump-explore Давайте объединимся и создадим сильное, уверенное и любящее себя сообщество! Я здесь для вас, поэтому смело пишите мне на следующих платформах: 🌐 САЙТ → https://www.jumpnjacked.com 📸 INSTAGRAM →   / jumpnjacked   📘 FACEBOOK →   / jumpnjacked   📌 PINTEREST → https://www.pinterest.ca/jumpnjacked/ 🎵 TIKTOK → https://www.tiktok.com/@jumpnjacked?l... ✉️ КОНТАКТНАЯ ПОЧТА → [email protected] Делитесь своими видео тренировок и селфи после них в TikTok, YouTube или Instagram, отмечая меня @jumpnjacked! Давайте вдохновлять друг друга на достижение новых фитнес-высот! 🎉 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Весь контент, предоставляемый Jump&Jacked, предназначен исключительно для общеобразовательных и развлекательных целей. Никакая информация не должна толковаться как медицинская или медицинская консультация для какого-либо конкретного человека или состояния. Вы принимаете на себя всю ответственность и риск, связанные с использованием этой информации, и соглашаетесь оградить Jump&Jacked от любых убытков, обязательств, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий.