Скачать с ютуб Elimina el estrés en 5 minutos | Relajación Guiada para combatir el estrés rapidamente в хорошем качестве

Elimina el estrés en 5 minutos | Relajación Guiada para combatir el estrés rapidamente

Descubre más sobre mis cursos, entrenamientos y contenidos en 👉 https://nuriaandreu.com -------------------------------------------------------------- Empieza a eliminar el estrés de tu vida. Para ello es necesario que realices pequeños descansos en tu día para relajar tu cuerpo y tu mente. Hoy te traigo una Relajación Guiada para relajar cuerpo y mente en 5 minutos. Hacer pequeñas pausas o pequeños descansos en nuestro día es fundamental no solo para protegernos del estrés sino para ser más productivos, más eficientes, tener una mayor concentración y por supuesto sentirnos más tranquilos y relajados a pesar de llevar un día ajetreado... Compruébalo tu mism@!! Si te apetece, utiliza este audio para tus pausas y me cuentas que tal te va 🙂 Si quieres seguir profundizando en tu bienestar emocional, mental y físico. Puedes suscribirte GRATIS en: https://nuriaandreu.com/newsletter/ SÍGUEME EN REDES SOCIALES: Youtube: http://bit.ly/syoutubetodoempiezaenti Facebook:   / todoempiezaenti   MÁS INFORMACIÓN: Para más información escríbenos a [email protected] -------------------------------------------- Música: Cylinder Nine de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Fuente: http://chriszabriskie.com/cylinders/ Artista: http://chriszabriskie.com/ ------------------------------------------------------------------