• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Balanced Body Allegro 2: пилатес на все тело, 45-минутная тренировка (ягодицы и пресс) скачать в хорошем качестве

Balanced Body Allegro 2: пилатес на все тело, 45-минутная тренировка (ягодицы и пресс) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Balanced Body Allegro 2: пилатес на все тело, 45-минутная тренировка (ягодицы и пресс)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Balanced Body Allegro 2: пилатес на все тело, 45-минутная тренировка (ягодицы и пресс) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Balanced Body Allegro 2: пилатес на все тело, 45-минутная тренировка (ягодицы и пресс) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Balanced Body Allegro 2: пилатес на все тело, 45-минутная тренировка (ягодицы и пресс) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Balanced Body Allegro 2: пилатес на все тело, 45-минутная тренировка (ягодицы и пресс)

В этой 45-минутной тренировке Balanced Body Allegro 2 Full Body Pilates Tower (ягодицы и пресс) вы будете использовать Tower of Power для развития стабильности всего тела, особенно нижней его части. Используя различные варианты расположения и ориентации для развития стабильности таза в упражнениях на все тело, вы научитесь использовать Tower of Power для стабилизации и концентрации на правильном положении. Я расскажу вам о настройке для каждого упражнения с плавными изменениями, используя Tower of Power с рекомендуемым натяжением пружин. Тренировки Pilates Full Body, подобные этой, на Tower, требуют большего контроля над телом, а не опоры на оборудование для обеспечения стабильности. Обратите внимание на пружины и сосредоточьтесь на контроле эксцентрической фазы. ⭐️ ЗАКАЗЫ ОБОРУДОВАНИЯ BALANCED BODY ⭐️ Два способа получить скидку 5%: 1) 🎁 Получите скидку 5% на заказ Balanced Body: для ВСЕХ ЗАКАЗОВ ПО ТЕЛЕФОНУ или ТОВАРОВ В СПИСКЕ ОЖИДАНИЯ на товары Balanced Body, назовите меня ПОЛНЫМ ИМЯ: СЕРИН УИЛКЕН, чтобы получить СКИДКУ 5% на ваш заказ. 2) 🎁 Скидка 5% на товары для пилатеса в моем магазине по ссылкам https://www.mindful-axis.com/Balanced... Все заказы принимаются через сайт Balanced Body. Прямые ссылки на мой сайт дают вам скидку 5%! Эта тренировка состоит из упражнений пилатеса на ягодицы, корпус, стабилизацию корпуса и тазобедренных суставов, а также включает в себя дыхательную гимнастику. Двигайтесь медленно и наслаждайтесь каждым упражнением, контролируя тело благодаря башенным пружинам. Упражнения пилатеса на ягодицы, выполняемые на башне с работой на одной ноге, можно регулировать по уровню и опускать, если требуется меньшее напряжение. ▷ Для упражнений с нагрузкой на нижнюю часть тела: убедитесь, что у вас здоровый позвоночник, так как они могут быть противопоказаны людям с патологиями или травмами позвоночника. Если вам интересно, в чем разница между пилатесом на матах и ​​пилатесом на реформере, загляните в этот блог: https://bit.ly/3N1slo9 ▷ Программа тренировок на все тело дома. Более 100 видео https://bit.ly/MindfulAxisFoundations Если вам понравилась тренировка Allegro 2 Balanced Body Tower и вы ищете реформер или дополнение к Tower для домашнего использования, Tower of Power — отличный выбор! Все мои клиенты владеют именно этой моделью Allegro 2 с креплением Tower и в восторге от неё, поскольку она очень удобна и легко настраивается. Разбор 45-минутной тренировки Balanced Body Allegro 2 для пилатеса на всю башню (ягодицы и пресс) 00:00 Введение Balanced Body Allegro 2 для пилатеса на всю башню (ягодицы и пресс) 01:34 Разминка Pilates Tower 06:03 Толчок через перекладину Pilates Tower Roll Up 07:36 Модифицированный пилатес Tower "Штопор" 09:51 Толчок через перекладину Pilates Tower Saw 12:13 Подготовка Footwork Tower с нижней нагрузкой 12:30 Footwork Series Pilates Tower с нижней нагрузкой 18:08 Monkey Boott Loading Tower с нижней нагрузкой 19:56 Pilates Tower с нижней нагрузкой 22:50 Roll Up Bar Press Series Pilates Tower 27:00 Roll Up with Roll Up Bar Pilates Tower 28:15 Side Left Pilates Tower с ягодичными мышцами и бедрами 36:12 Пилатес с отведением ног в башню 41:48 Изометрическое дыхание на мяче «Кошка-корова» 43:41: Растяжка «Кошка-корова» 44:56 Разгибание спины на мяче лёжа на коврике ✓ ПОДПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО ПО ПИЛАТЕСУ И МОБИЛЬНОСТИ https://bit.ly/youtubemindfulaxis ▷Домашняя программа для всего тела. Более 100 видео https://bit.ly/MindfulAxisFoundations △ Свяжитесь с Серен Уилкен:   / mindful_axis   #pilatestower #pilatestowerworkout #fullbodypilates #pilates #allegro2pilates

Comments
  • Balanced Body Allegro 2 Full Body Intermediate 60 Min Tower Workout Pilates for Strong Glutes & Abs 1 год назад
    Balanced Body Allegro 2 Full Body Intermediate 60 Min Tower Workout Pilates for Strong Glutes & Abs
    Опубликовано: 1 год назад
  • Balanced Body Allegro 2 Full Body Pilates Tower 30 Min Workout (Glutes, Core & Upper Body) 2 года назад
    Balanced Body Allegro 2 Full Body Pilates Tower 30 Min Workout (Glutes, Core & Upper Body)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Tower/Cadillac Workouts
    Tower/Cadillac Workouts
    Опубликовано:
  • 40 Min Balanced Body Allegro 2 Reformer & Tower of Power Intermediate Full Body Workout 10 месяцев назад
    40 Min Balanced Body Allegro 2 Reformer & Tower of Power Intermediate Full Body Workout
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • АНТИДРЯБЛОСТЬ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА 2 недели назад
    АНТИДРЯБЛОСТЬ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Tower of Power - Pilates Reformer Tower Workout #1 (Prop Needed - Pilates Box) 6 лет назад
    Tower of Power - Pilates Reformer Tower Workout #1 (Prop Needed - Pilates Box)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Reformer
    Reformer
    Опубликовано:
  • Balanced Body Allegro 2 Full Body Intermediate 33 Min Tower Workout Pilates for A Strong Core 4 месяца назад
    Balanced Body Allegro 2 Full Body Intermediate 33 Min Tower Workout Pilates for A Strong Core
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Тренировка ног, ягодиц и кора на тренажере Pilates Reformer #51 3 года назад
    Тренировка ног, ягодиц и кора на тренажере Pilates Reformer #51
    Опубликовано: 3 года назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 4 месяца назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Мерзнем в Париже. Пришлось покупать новую шубу от Сен Лоран 6 часов назад
    Мерзнем в Париже. Пришлось покупать новую шубу от Сен Лоран
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Full Body Flow №2 — Тренировка Pilates Tower №2 (без реквизита) 5 лет назад
    Full Body Flow №2 — Тренировка Pilates Tower №2 (без реквизита)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Advanced Pilates Reformer Workout (50 min of classical pilates) 2 года назад
    Advanced Pilates Reformer Workout (50 min of classical pilates)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Рукоделие и кошачья растяжка — Пилатес, башня, перекладина 3 года назад
    Рукоделие и кошачья растяжка — Пилатес, башня, перекладина
    Опубликовано: 3 года назад
  • Full Body Flow - Pilates Tower Workout #1 (No Props Needed) 5 лет назад
    Full Body Flow - Pilates Tower Workout #1 (No Props Needed)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Создание прочного фундамента — 30-минутная тренировка пилатеса «Кадиллак» 3 года назад
    Создание прочного фундамента — 30-минутная тренировка пилатеса «Кадиллак»
    Опубликовано: 3 года назад
  • Путин ЛИЧНО на командном пункте «Запад»: жёсткий разбор фронта и новый приказ войскам 4 часа назад
    Путин ЛИЧНО на командном пункте «Запад»: жёсткий разбор фронта и новый приказ войскам
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Комбинация реформатора пилатеса и башни № 13 | тренировка всего тела 4 года назад
    Комбинация реформатора пилатеса и башни № 13 | тренировка всего тела
    Опубликовано: 4 года назад
  • Тренировка по пилатесу для начинающих ~ Full Body Tower (Кадиллак) 4 года назад
    Тренировка по пилатесу для начинающих ~ Full Body Tower (Кадиллак)
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5