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카타르시스

고대 그리스에서 시작된 개념으로, 본래 "정화" 또는 "순화"라는 뜻을 가지고 있습니다. 철학자 아리스토텔레스는 비극이라는 예술 형식을 통해 사람들이 공포나 연민 같은 강렬한 감정을 경험하고, 이를 통해 내면의 정화를 이루는 과정을 카타르시스라고 설명했습니다. 쉽게 말해, 우리가 영화나 연극을 보면서 웃고, 울고, 심지어는 소름이 돋을 만큼 강렬한 감정을 느끼고 난 뒤 마음이 후련해지는 그 상태, 이게 바로 카타르시스입니다. #심리학 #심리 #마음이해하기 #상담 #멘탈관리 #자기이해

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