• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Альтернатива приседаниям. Эффективные упражнения для ягодиц | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo скачать в хорошем качестве

Альтернатива приседаниям. Эффективные упражнения для ягодиц | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo 4 years ago

фитнес

приседания

тренировки

фитнесс

тренировка

зарядка спорт спортзал здоровье

здоровый образ жизни

функциональный тренинг

3d фитнес

функциональная тренировка

накачать ягодицы

как приседать

виктория боровская

пилатес

оналайн тренировка

nyfpo

newyorkfitspo

школа здорового фитнеса

тбс

мобильность тбс

ягодичные мышцы

механорецепторы

попа

накачать попу

упражнения босиком

тренер

домашняя тренировка

глубокие мышцы

3д упражнения

3d тренинг

как включить ягодицы

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Альтернатива приседаниям. Эффективные упражнения для ягодиц | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Альтернатива приседаниям. Эффективные упражнения для ягодиц | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Альтернатива приседаниям. Эффективные упражнения для ягодиц | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Альтернатива приседаниям. Эффективные упражнения для ягодиц | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Альтернатива приседаниям. Эффективные упражнения для ягодиц | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

💥Для достижения максимального результата приходите на новый курс «Упругие ягодицы»🔥 Это комплексная программа тренировок ног и ягодиц с эффектом на всё тело. Заметный результат уже через 30 дней! Переходите по ссылке ➡️https://clck.ru/3AjGge и до встречи на ковриках! Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – https://clck.ru/Z3yPt Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - https://clck.ru/Z3yTp Содержание видео: 00:00 – почему не получается накачать ягодицы с помощью приседаний? 01:42 – как включать ягодицы в работу 02:21 – совет №1: чаще вставать 02:46 – совет №2: МФР 03:03 – совет №3: разбудить механорецепторы 03:18 – совет №4: работа со стопой 04:09 – совет №5: активировать глубокие мышцы 04:32 – совет №6: работа с мобильностью ТБС 05:07 – совет №7: тренироваться босиком 05:20 – как прочувствовать свои ягодицы не прибегая к приседаниям? 05:34 – альтернатива приседаниям №1: упражнение с резинкой 07:14 – альтернатива приседаниям №2: упражнение с гантелькой 07:53 – альтернатива приседаниям №3: ротация с гантелькой 09:04 – альтернатива приседаниям №4: ротация с гантелькой, руку на затылок 09:45 – альтернатива приседаниям №5: упражнение «ласточка» с разворотом 11:00 – про разнообразие движений в быту и тренировках Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ https://goo.su/3y0X Задать вопрос Виктории Боровской: [email protected]   / newyorkfitspo     / newyorkfitspo   https://vk.com/newyorkfitspo #викторияборовская #приседания #ягодицы

Comments
  • Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин 3 years ago
    Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин
    Опубликовано: 3 years ago
    154362
  • СЕПАРАЦИЯ | Как отделиться от родителей и остаться в любви @askhat_abzhanov 2 days ago
    СЕПАРАЦИЯ | Как отделиться от родителей и остаться в любви @askhat_abzhanov
    Опубликовано: 2 days ago
    705
  • Как Построить ИИ Агента с Яндекс Диском и Supabase n8n Пошагово (Rag, Яндекс Диск, Supabase, n8n) 5 days ago
    Как Построить ИИ Агента с Яндекс Диском и Supabase n8n Пошагово (Rag, Яндекс Диск, Supabase, n8n)
    Опубликовано: 5 days ago
    2233
  • Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo 5 years ago
    Расширенный МФР комплекс на каждый день с Викторией Боровской. Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
    Опубликовано: 5 years ago
    339325
  • Функциональная тренировка для УПРУГИХ  ЯГОДИЦ и РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА в домашних условиях 1 year ago
    Функциональная тренировка для УПРУГИХ ЯГОДИЦ и РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА в домашних условиях
    Опубликовано: 1 year ago
    20021
  • Тренировка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. Простые упражнения для идеальной осанки 1 year ago
    Тренировка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. Простые упражнения для идеальной осанки
    Опубликовано: 1 year ago
    9363
  • Истинная причина бездействия! Почему лени не существует, а мотивация не работает? 9 months ago
    Истинная причина бездействия! Почему лени не существует, а мотивация не работает?
    Опубликовано: 9 months ago
    800277
  • Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru 5 years ago
    Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
    Опубликовано: 5 years ago
    808865
  • Дыхательный комплекс перед тренировкой с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo 4 years ago
    Дыхательный комплекс перед тренировкой с Викторией Боровской | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
    Опубликовано: 4 years ago
    22966
  • 15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря 1 year ago
    15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
    Опубликовано: 1 year ago
    591574

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS