РАСКРОЙТЕ силу бадминтона с помощью мастерства пальцев: бей сильнее 🏸 скачать в хорошем качестве

РАСКРОЙТЕ силу бадминтона с помощью мастерства пальцев: бей сильнее 🏸

Раскройте и освойте силу пальцев в бадминтоне за 18 минут! 🏸 ✨ *Поддержите меня!* - https://buymeacoffee.com/badminton4kids Узнайте, как бить сильнее, двигаться быстрее и легко контролировать свои удары в бадминтоне, используя эту важную технику. Слишком многие бадминтонисты считают, что сила достигается за счёт сильных замахов. На самом деле, такие резкие движения создают множество проблем в игре, включая нестабильность, плохое восстановление и замедление перехода к следующему удару. Сильные замахи также создают ненужную нагрузку на тело, что приводит к боли и травмам. Это отличный пример того, как неправильные навыки и техника игры в бадминтон могут принести больше вреда, чем пользы. Независимо от того, новичок вы или хотите улучшить свои навыки, это видео поможет вам значительно быстрее улучшить свою игру в бадминтон с помощью правильной техники и техники. *Что вы узнаете:* ✅ Почему сила пальцев — ключ к более мощным ударам ✅ Важность мягкого хвата, правильной осанки и эффективного вращения над головой ✅ Методы развития высокой скорости ракетки с помощью кинетической цепи ✅ Основные стратегии в бадминтоне для лучшего контроля ударов и стабильности работы ног ✅ Распространенные ошибки, которых следует избегать при освоении базовых навыков игры в бадминтон Попрощайтесь с тратой энергии, плохой устойчивостью и нестабильными ударами! Благодаря правильной силе пальцев вы получите лучший контроль, улучшите технику и быстрее восстановитесь между ударами. Это особенно актуально для бадминтонного смэша. Смотрите до конца, практикуйте эти техники и почувствуйте разницу в своей игре. 🎯 Готовы улучшить свои навыки бадминтона? Подпишитесь и присоединяйтесь к нашему путешествию к мастерству в бадминтоне! Ваша поддержка очень важна, и вместе мы продолжим достигать этих целей. Давайте улучшим вашу игру — сжатие за сжатием! 🏸💪 #badmintonlive #badminton #aylex #badmintonworldtv #badmintontips ✨ *Поддержите мой путь!* https://buymeacoffee.com/badminton4kids Если вам понравился контент и вы хотите увидеть больше, [можно угостить меня кофе] Ваша поддержка помогает: финансировать канал; бронировать зал; получать лучшее снаряжение для съёмки новых видео. 🔔 *ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше советов по бадминтону!* Я с энтузиазмом делюсь знаниями о бадминтоне, чтобы помочь вам улучшить свои навыки и наслаждаться этим замечательным видом спорта. Присоединяйтесь к нашему сообществу, и давайте вместе разделим любовь к бадминтону! 🎥 *Моё оборудование для записи:* Камера: DJI Pocket 3 Combo Микрофон: DJI Wireless Lav Компьютер: Старый ПК (скоро планирую обновить!) Ракетки: Несколько моделей Yonex, скоро будут новые обзоры! Кроссовки: Yonex Wide Z3 (идеально подходят для моих широких стоп!) 📌 *Подпишитесь на меня, чтобы узнать больше:* #badminton4kids #badmintonforkids #badmintonbasics #badmintonforbeginners #badmintontechniques #badmintonfootwork #badmintongrip #badmintontips #badmintondrills #badmintontraining #badmintoncoachbin ГЛАВЫ: 00:00 - Введение 00:45 - Важность силы пальцев 10:42 - Использование техник силы пальцев 14:07 - Понимание кинетической цепи 14:40 - Техника отскока 15:52 - Проблемы с большим замахом 16:37 - Эффективные стратегии тренировок 17:54 - Превью следующего видео