ACEITE DE OLIVA por 1 MES después de los 60 | Esto le pasa a tu cuerpo скачать в хорошем качестве

ACEITE DE OLIVA por 1 MES después de los 60 | Esto le pasa a tu cuerpo

Aceite de oliva después de los 60: Descubre qué le pasa a tu cuerpo si tomas aceite de oliva extra virgen todos los días durante 1 mes completo. En este video te explico semana por semana los cambios reales que experimenta tu cuerpo, desde tu digestión hasta tu cerebro. El aceite de oliva extra virgen es uno de los alimentos más estudiados por la ciencia para personas mayores de 60 años. Contiene más de 30 compuestos fenólicos, incluyendo oleocanthal e hidroxitirosol, dos antioxidantes que pueden transformar tu salud cardiovascular, cognitiva y articular. En este video aprenderás: 00:00 Introducción 00:45 Por qué el aceite de oliva es diferente a otros aceites 02:30 Semana 1: Los primeros cambios en tu digestión 04:15 Semana 2: Cambios visibles en tu piel y corazón 06:00 Semana 3: Más energía y claridad mental 07:45 Semana 4: Resultados consolidados después de 1 mes 09:15 Cómo tomar aceite de oliva correctamente (dosis y horario) 10:45 El error más común que arruina todos los beneficios 12:15 Quiénes NO deben tomar aceite de oliva Si tienes más de 60 años y quieres mejorar tu salud de forma natural, este video es para ti. El aceite de oliva extra virgen puede mejorar tu colesterol, reducir la inflamación crónica, proteger tu cerebro del deterioro cognitivo y fortalecer tu corazón. IMPORTANTE: Este video es únicamente con fines informativos y educativos. No reemplaza la consulta con tu médico. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de hacer cambios en tu alimentación o rutina diaria. Si te gustó este video, dale like, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún video nuevo sobre salud después de los 60. Déjame en los comentarios: ¿Ya tomas aceite de oliva? ¿Has notado algún cambio en tu cuerpo? Me encanta leer sus experiencias. Más videos que te pueden interesar: ¿Qué pasa si TOMAS ACEITE DE OLIVA todos los días después de los 60? ¿Qué pasa si comes AVENA todos los días a los 60 años? ¿Qué pasa si TOMAS ASHWAGANDHA todos los días? #AceiteDeOliva #AceiteDeOlivaExtraVirgen #SaludDespuesDeLos60 #Mayoresde60 #BeneficiosAceiteDeOliva #NutricionDespuesDeLos60 #SaludCardiovascular #SaludCerebral #Antioxidantes #Oleocanthal #ColesterolLDL #InflamacionCronica #DigestionSaludable #VidaSaludable #AlimentacionSaludable #DoctorAlejandro #ConsejosDesSalud #EnvejecimientoSaludable #Longevidad #DietaMediterranea #AceiteDeOliva #Saludable #Mayoresde60 #Nutricion #VidaSaludable #DoctorAlejandro