Самые Частые Травмы На Турниках и Брусьях (Стрит Воркаут) | SOTKA — День 25 скачать в хорошем качестве

Самые Частые Травмы На Турниках и Брусьях (Стрит Воркаут) | SOTKA — День 25

🛒Лучший инвентарь для тренировок: http://workoutshop.ru/sw 💸 Поддержи нас на Boosty: https://boosty.to/swrussia 💬 Discord:   / discord   Telegram: https://t.me/workoutrussia Доставка по России: https://workoutshop.ru Инстаграм:   / workoutshop.ru   Хотя тренировки с весом собственного тела и являются одним из самых безопасных видов фитнеса, но, как и в любом другом виде физической активности, вероятность получить травму всё же присутствует. Где-то недостаточно размялся, где-то переоценил свои силы, где-то потерял концентрацию и отвлекся - все это может стать причиной той или иной травмы. О наиболее часто встречающихся травмах у воркаутеров мы и поговорим сегодня. Первым делом хотим напомнить про инфопост "Травмы и Болезни" (   • Травмы и тренировки | Антон Кучумов | SOTK...  ), где данный вопрос рассматривается в общем ключе. Вообще, когда мы говорим о травмах, то следует говорить не только о том, какие травмы можно получить, но также и о том, почему их можно получить. Иными словами, следует описать и существующие факторы риска для занимающихся на турниках и брусьях. Эти факторы можно разделить на две крупные категории: внутренние и внешние. К первым относятся индивидуальные особенности воркаутера, создающие предпосылки к получению травмы, а ко вторым — особенности окружения (методы тренировки, состояние уличной площадки и т.д.) ◄ Другие интересные видео ► Тренировка с Кистевым Эспандером    • Тренировка с Кистевым Эспандером Кольцом   17 Лучших Упражнений с Утяжелителями от Анастасии    • 17 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ ДЛЯ Н...   Как Правильно Делать Подтягивания На Турнике?    • Как Правильно Делать Подтягивания на Турни...   ◄ Магазин WORKOUT ► В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале. Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте - http://workoutshop.ru 🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔 ▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT 💪Уличная Тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬ Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info #StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ