AROMATIČNA LJEPOTICA REGULIŠE PROBAVU I HOLESTEROL, OTKLANJA STRES I NERVOZU! Dr Mihajlović скачать в хорошем качестве

AROMATIČNA LJEPOTICA REGULIŠE PROBAVU I HOLESTEROL, OTKLANJA STRES I NERVOZU! Dr Mihajlović

OVA BILJKA sadrži inulin, pektine, askorbinsku kiselinu, belančevine, ugljene hidrate, gorke supstance i vitamine A i C. Od minerala sadrži magnezijum, kalijum, gvožđe i mangan. Gorke supstance laktupikrin i laktucin imaju analgetičko i sedativno delovanje. Zahvaljujući navedenom nutritivnom sastavu (posebno gorkim supstancama, inulinu i kalijumu), cikorija je vrlo lekovita i pomaže kod brojnih bolesti. Smanjuje rizik od srčanih bolesti Inulin, jedna od sastavnih delova cikorije, smanjuje nivo LDL holesterola u krvi. Regulacijom holesterola smanjuje se rizik od srčanih oboljenja, visokog krvnog pritiska i srčanog i moždanog udara. Pomaže kod probavnih smetnji Osim što inulin pomaže kod regulacije holesterola, on je izuzetno važan i za probavu. Pomaže kod refluksa kiseline, žgaravice, zatvora i ostalih probavnih tegoba. Poboljšava crevnu peristaltiku i izlučivanje želudačnih sokova. U časopisu "International Journal of Food Sciences and Nutrition" objavljen je podatak o uticaju cikorije na probavu. Nakon 28 dana svakodnevne konzumacije cikorije ispitanici su potvrdili da više nemaju problema sa zatvorom i da im je probava mnogo bolja. Smanjuje stres Poznato je da kafa kao kofeinski napitak povećava stres i lučenje kortizola. Cikorija kao njena zdrava zamena, zahvaljujući likticinu, deluje sedativno, a to znači da smiruje telo i um. Njenom konzumacijom smanjićete stres, anksioznost, nemir i nesanicu. Štiti od degenerativnih bolesti Cikorija je bogata prirodnim antioksidansima i pomaže u uklanjanju opasnih slobodnih radikala. Na taj način štiti od prevremenog starenja i mnogih degenerativnih bolesti. Smanjuje bolove kod artritisa Cikorija se od davnina primenjuje kao pomoć kod artritisa. Njeno protivupalno delovanje potvrdila su i brojna istraživanja. Ova biljka smanjuje bol, a posebno pomaže kod bolova u mišićima i zglobovima. Cikorija sadrži oligofruktozu i inulin, koji učestvuju u regulaciji grelina, hormona gladi. Regulacijom i smanjenjem količine tog hormona smanjuje se osećaj gladi i stalna potreba za hranom. Zahvaljujući oligofruktozi i inulinu, cikorija stvara osećaj sitosti i pomaže kod mršavljenja. Budući da je reč o beskofeinskom napitku koji sadrži inulin, cikorija je pogodna i za dijabetičare. Inulin se u organizmu pretvara u fruktozu i samim tim pomaže u regulaciji i održavanju normalnih nivoa šećera u krvi. Ljekovito delovanje cikorije: • poboljšava rad jetre, žučnog mehura i bubrega • jača imuni sistem • smanjuje stres i nervozu • obnavlja krv • poboljšava rad metabolizma • pomaže u borbi protiv kandide • smiruje i ublažava bolove • poboljšava rad želučanih i probavnih žlezda • podstiče probavu, pražnjenje creva i uklanjanje crevnih parazita • reguliše holesterol i masnoće u krvi • podstiče detoksikaciju organizma • pomaže kod dijabetesa • ublažava ekcem • pomaže kod gihta i reume