JIU-JITSU. COMO SAIR/DEFENDER O ARM-LOCK DA GUARDA FECHADA скачать в хорошем качестве

JIU-JITSU. COMO SAIR/DEFENDER O ARM-LOCK DA GUARDA FECHADA

Qual a chave de braço mais emblemática do jiu-jitsu? O arm-lock com certeza! Um dos erros mais comuns ao se defender esta finalização é duvidar da sua efetividade; é justamente quando se duvida que ela vai pegar que o seu braço acaba esticado. Como toda finalização, existem estratégias que devem ser adotadas para não se permitir que a técnica seja encaixada, assim como um conjunto de ações básicas que, ao menos, tornam a saída realmente possível. Ao sentir que seu braço está completamente dominado e que certamente o adversário conseguirá passar a perna sobre sua cabeça, a mão do seu braço dominado deverá segurar o bíceps do braço solto. Se for possível, você poderá antecipar a passada de perna colocando a mão do segundo braço na parte posterior do joelho do seu oponente. Normalmente não conseguimos executar esta movimentação e o que nos resta é jogar o peso para cima do adversário e segurar o pano da calça na altura do joelho. Sem deixar de pressionar o adversário, você deverá começar a puxar o braço, até se sentir confortável para retirá-lo totalmente e finalizar a posição passando a guarda. Espero que este vídeo seja útil para o desenvolvimento do seu jiu-jitsu. Muito obrigado por assistir e ler este texto. Inscreva-se em nosso canal, ative as notificações, curta, comente e, se possível, compartilhe o link do nosso conteúdo com seus amigos que gostam de jiu-jitsu. Vamos em frente! Oss