Unbeschwert Pilgern 1 - Schuhe und Füße: 5 kg Rucksack Ausrüstung für den Jakobsweg скачать в хорошем качестве

Unbeschwert Pilgern 1 - Schuhe und Füße: 5 kg Rucksack Ausrüstung für den Jakobsweg

Teil 1 Schuhe: Willst Du unbeschwert pilgern? Bist Du neu beim Pilgern? Hattest Du das letzte Mal das falsche dabei? War es zu viel oder zu schwer? Dies ist der erste Teil einer Serie über Pilgerausrüstung für Jakobsweg und Via Francigena. Im ersten Teil geht es um Schuhe und Füße, was Du Gutes für sie tun kannst und welche Fehler Du vermeiden kannst. Erfahrungen aus über 11.000 eigenen Pilgerkilometer, aus Freude und Schmerz, aus 7 Jahren Organisation der Pilgerherberge im Alltag in Berlin zeigen Dir eine Ausrüstung, die nachhaltig, gesund und bequem ist und nur 5 kg ohne Essen auf dem Rücken bedeutet. ¡Buen Camino! Meine Pilgerseite: www.moviable.com/ Meine Touren mitverfolgen: www.instagram.com/moviable Meine Empfehlungen für die Packliste in diesem Video Zum Laufen: Trailrunner mit Gelsohlen oder orthopädischen Sohlen Zweitschuhe: Wahlweise Flipflops, Latschen ohne Zehensteg, Croqs ö.ä., Trekkingsandalen mit geschlossenem Zehenkasten offene Trekkingsandalen 2 Paar dünne Trekking-Socken, wer zu kalten Füßen neigt, kann zus. 1 x Schlafsocken mitnehmen Kompressionsstulpen