У нас вы можете посмотреть бесплатно 10th Planet Denver Fundamentals (Half Guard 1 of 4) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
00:00 Introduction 00:07 What is Lockdown in Half Guard? 01:11 How to Apply Lockdown and Counter Shoulder Pressure 01:45 The Dip Set Drill Explained 02:43 Using Lockdown for Whip Ups and Whip Downs 03:52 Drill Instructions and Partner Reps