Die 5-Minuten-Lüge: Warum dein Zwang kleiner ist, als du denkst скачать в хорошем качестве

Die 5-Minuten-Lüge: Warum dein Zwang kleiner ist, als du denkst

Fühlst du dich gefangen in einem Teufelskreis aus Zwangsgedanken und Zwangshandlungen? Hast du das Gefühl, dass deine Zwangsstörung (OCD) ein riesiges, unbezwingbares Monster ist, das dein ganzes Leben kontrolliert? In diesem Video erkläre ich dir, warum das ein Irrtum ist. Wir schauen uns an, warum die klassische Diagnose oft mehr schadet als nutzt und warum du eben NICHT „gestört“ bist. Was du in diesem Video lernst: Die 5-Minuten-Ursache: Warum hinter jahrelangem Leiden oft nur ein kurzer Moment steckt, auf den wir die falsche Antwort geben. Gefühle sind keine Feinde: Warum Angst, Ekel oder Unruhe wichtige Schutzfunktionen sind und wie wir verlernt haben, richtig damit umzugehen. Das Problem der Schulmedizin: Warum Verhaltenstherapie (Exposition) oder Tabletten oft nur die Symptome betäuben, aber nicht die Wurzel lösen. Die Back to Memory (BTM) Therapie: Wie du durch das Zurückkehren zum Ursprungsmoment die Verknüpfung löst und dem Zwang die Grundlage entziehst. Falsche Antworten: Warum Händewaschen oder Gedanken-Rituale logische Versuche sind, die aber die emotionale Verknüpfung nicht lösen. Du bist nicht krank, du hast lediglich gelernt, auf normale menschliche Emotionen mit den falschen Strategien zu reagieren. Es ist Zeit, das Ganze nicht mehr „aufzubauschen“, sondern zum Kern zurückzukehren. Mehr erfahren & Zusammenarbeit: Hier findest du alle Infos zu meiner Arbeit und der Back to Memory (BTM) Therapie: www.zwangsfrei.de #Zwangsstörung #BTM #BackToMemory #Zwangsgedanken #OCD #Angststörung #Psychologie #Selbsthilfe #Zwangshandlungen #AngstÜberwinden #GefühleVerstehen