5 Produktów, Które Niszczą Nerki — To Nie Sól Ani Białko скачать в хорошем качестве

5 Produktów, Które Niszczą Nerki — To Nie Sól Ani Białko

Niezależną wiedzę znajdziesz w naszych książkach na: 👉 https://braciarodzen.pl/ — Kupując nasze produkty, wspierasz naszą niezależną działalność edukacyjną 🌀😊✌ Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤ Bracia Rodzeń -- 00:00 – Wstęp 01:09 – Po co nam nerki? 05:15 – Jak zdiagnozować uszkodzenie nerek 13:28 – Najczęstsza przyczyna uszkodzenia nerek – insulinooporność 19:15 – 5 produktów, które najbardziej obciążają nerki 20:30 – Prosta metoda na poprawę funkcjonowania nerek 34:41 – Przepis na pyszny posiłek Link do przepisu: Mielone z pieczarkami i wątróbką -    • Kasia Gotuje Keto - Mielone z pieczarkami ...   Dodatkowe przepisy: 1. KURCZAK W SOSIE ŚMIETANOWYM Z BROKUŁAMI Składniki (2 porcje): 400g piersi z kurczaka 200ml śmietany 30% 300g brokuła 2 ząbki czosnku 2 łyżki masła 50g sera żółtego (tarty) Sól, pieprz, papryka Tymianek (opcjonalnie) Przygotowanie: Pokrój kurczaka na kawałki, oprósz solą i pieprzem.Podsmaż na maśle do zarumienienia (5-7 min) Dodaj czosnek, smaż 1 min. Wlej śmietanę, dodaj ser, przyprawy. Gotuj na małym ogniu 10 min Brokuły ugotuj na parze lub blanszuj. Podawaj kurczaka z sosem i brokułami. -- 2. KARKÓWKA PIECZONA Z WARZYWAMI Składniki (2 porcje): 400g karkówki (plastry) 1 cukinia 1 papryka 200g pieczarek 3 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku Rozmaryn, tymianek Sól, pieprz Przygotowanie: Karkówkę pokrój w plastry, oprósz solą, pieprzem. Warzywa pokrój w grube kawałki Wymieszaj warzywa z oliwą, czosnkiem, ziołami. Ułóż w naczyniu żaroodpornym Na wierzch ułóż mięso. Piecz 35-40 min w 180°C. Ostatnie 5 min – grillowanie dla rumianej skórki -- 3. WOŁOWINA STIR-FRY Z CUKINIĄ I PAPRYKĄ Składniki (2 porcje): 400g wołowiny (antrykot lub rostbef) 1 cukinia 1 papryka czerwona 150g szpinaku (świeżego) 3 łyżki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek 2 łyżki sosu sojowego (bez cukru) 1 łyżeczka imbiru (startego) 2 ząbki czosnku Sezam (opcjonalnie) Przygotowanie: Wołowinę pokrój w cienkie paski. Warzywa pokrój w słupki. Rozgrzej wok lub dużą patelnię. Smaż mięso na mocnym ogniu 2-3 min (porcjami). Odłóż mięso, dodaj warzywa, smaż 3-4 min. Dodaj czosnek, imbir, sos sojowy. Wrzuć z powrotem mięso i szpinak.Smaż 1-2 min, posyp sezamem. -- Dołącz do nas: ➡️ Strona: https://braciarodzen.pl/ ➡️ Instagram:   / braciarodzen   ➡️ Facebook:   / braciarodzen   --- *Uwaga!* Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować ani być traktowany jako porada czy konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie służą do diagnozowania ani leczenia. Pamiętaj, aby każdą zmianę w swoim stylu życia najpierw skonsultować z lekarzem i omówić jej konsekwencje. Nigdy nie ignoruj porady medycznej ani nie zwlekaj z wizytą u specjalisty z powodu tego, co przeczytałeś lub zobaczyłeś na naszej stronie lub kanałach komunikacji. *Twoje zdrowie to priorytet!* #terapeutyczneograniczaniewęglowodanów #NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń #zdroweniejedzenie16na8