Интервальное голодание и старение женщины | Почему я начала прерывистое голодание | Перестаньте с... скачать в хорошем качестве

Интервальное голодание и старение женщины | Почему я начала прерывистое голодание | Перестаньте с...

Интервальное голодание и старение женщины | Почему я начала прерывистое голодание | Перестаньте сидеть на диетах ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: http://bit.ly/InfoIFGroup Напишите мне, чтобы узнать больше: dyannparhamfitness@gmail.com ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ и старение женщины Вы женщина в возрасте от 40 до 55 лет и старше, которая столкнулась с взлетами и падениями диет? Вы когда-нибудь чувствовали, что вес не уходит, как бы вы ни старались, и вы больше не чувствуете себя собой? Вы чувствуете, что это лучшее, на что вы способны? Время проверить реальность: √ Как 50-летняя мать двоих маленьких детей (16 и 10 лет), я не могу чувствовать себя, выглядеть или вести себя как старая. Какой бы возраст ни был сейчас, у меня просто нет на это времени. √Моё тело начало разваливаться. •резкий набор веса •гормональный жир •перепады настроения •бессонница •затуманенное сознание •что угодно… вероятно, вы сейчас с этим сталкиваетесь. Проверенные временем ДИЕТЫ, которых я придерживалась в юности, больше мне не помогали. Я не могла просто ОГРАНИЧИТЬ КАЛОРИИ и НАЛАДИТЬ ПИТАНИЕ, и всё волшебным образом встало на свои места. Настоящим решающим моментом для меня стал диагноз ПРЕДДИАБЕТ, и у меня начали проявляться все симптомы ЩИТОВИДНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ. Добавьте к этому внезапную непереносимость продуктов, и, как бы вы ни пытались с этим бороться, вы начинаете чувствовать себя, выглядеть и вести себя старо. Несмотря на все усилия. ———————————————————- В 2015 году я начала изучать интервальное голодание, но просто не могла найти общий язык со всеми этими двадцати- и тридцатилетними, которые рекламировали в социальных сетях свою версию интервального голодания. Голодать весь день и тусоваться всю ночь – это уже было не моё, может быть, лет 30 назад. Но меня очень заинтересовала идея интервального голодания, потому что я видела, какую пользу эта концепция ГОЛОДАНИЯ приносит молодому поколению. Ведь ГОЛОДАНИЕ существует уже много лет. Поэтому я избегала социальных сетей и обратилась к медицинской литературе и публикациям исследований по интервальному голоданию. К моему большому удивлению, интервальное голодание обладало множеством преимуществ для здоровья и борьбы со старением, о которых я раньше не знала. В 2016 году я дала себе обещание. Это обещание заключалось в том, чтобы посвятить своё время и силы изучению процесса старения и здоровых способов борьбы с ним. Вместо того, чтобы тратить деньги на доплаты и рецепты, я купила книги. Вместо того, чтобы часами ходить по кабинетам врачей, я решила исследовать, обучать и применять методы на практике. —————————————————— Я ищу МОТИВИРОВАННЫХ и СЕРЬЕЗНЫХ женщин, готовых ПРИНЯТЬ процесс старения с помощью интервального голодания. Вы готовы узнать о интервальном голодании и стареющей женщине? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ: http://bit.ly/InfoIFGroup ЧТО ВАМ ЭТО ДАЕТ? **Ответственность в поддерживающей среде с такими же женщинами, как вы. **Узнайте об интервальном голодании и о многочисленных преимуществах такого образа жизни в борьбе со старением! **Узнайте, как включить режим интервального голодания в свою жизнь, сочетая семью, работу и социальные обязательства. **Создайте систему питания, которая соответствует вашим потребностям и образу жизни. **Исправьте гормональный дисбаланс с помощью питания и простых изменений образа жизни. **Научитесь прислушиваться к сигналам, которые посылает вам ваше тело. **Научитесь принимать решения о еде, основываясь на своих ощущениях. **Узнайте, как интервальное голодание может сэкономить вам время и деньги. ЧЕМ ЭТА ГРУППА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ! •Кулинарным мастер-классом по здоровому питанию. •Обучением приготовлению еды. •Диктативом относительно того, что вам следует есть, а что нет. •Мы НЕ будем фокусироваться на потере веса или фотографиях ДО и ПОСЛЕ. •Это не диета! •Не будет подсчёта калорий. •Мы не будем взвешивать продукты. ————————————————————- НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ: http://bit.ly/InfoIFGroup С нетерпением жду возможности поститься вместе с вами.