Exercício de Kegel é o segredo pro pau supremo? | O café dos homens скачать в хорошем качестве

Exercício de Kegel é o segredo pro pau supremo? | O café dos homens

Exercício de Kegel é o segredo pro pau supremo? | O café dos homens Você sabia que fortalecer o músculo pubococcígeo (PC) pode melhorar sua performance sexual, o controle da ejaculação e a potência das ereções? Neste vídeo, explico de forma simples e direta como os exercícios de Kegel para homens funcionam, quais os benefícios reais para o pênis, e como praticar corretamente em casa, sem precisar de aparelhos ou academia. Tópicos abordados: O que é o exercício de Kegel masculino Como identificar e ativar o músculo PC Benefícios para disfunção erétil e ejaculação precoce Frequência ideal e cuidados na prática Mito ou verdade: Kegel aumenta o tamanho ou a rigidez? 🧠 Este vídeo é para homens que buscam melhorar a saúde sexual, o desempenho na cama e ter mais controle na hora H. Assista agora e aprenda o que incluir na sua alimentação para turbinar sua vida sexual! CAPÍTULOS 00:00 - Exercícios de Kegel e ereção 02:19 - Mecanismo da ereção 05:28 - Kegel e ejaculação 07:20 - Músculos pélvicos explicados 09:18 - Comentários e perguntas dos inscritos 10:48 - Exercícios pélvicos 12:49 - Você faz exercícios pélvicos? 15:24 - Exercícios pélvicos e incontinência urinária 16:09 - Transar após o treino 17:42 - Bomba peniana 19:59 - Dificuldade em ejacular 21:05 - Importância da musculatura pélvica 21:40 - Até amanhã Se você estiver enfrentando problemas relacionados ao desempenho sexual, procure um médico para uma avaliação completa. É importante consultar um médico antes de considerar qualquer alternativa. Assista o Vídeo! DÚVIDAS COMUNS: Como fazer exercício de Kegel corretamente para homens?, Kegel realmente funciona para disfunção erétil?, Quantas vezes por dia devo fazer Kegel para melhorar a ereção?, Kegel ajuda a controlar a ejaculação precoce?, Exercício de Kegel aumenta o tamanho ou engrossa o pênis? Tema - Exercício de Kegel é o segredo pro pau supremo? | O Café dos Homens --- tags: Exercício de Kegel é o segredo pro pau supremo?, O Café dos Homens, Como fazer exercício de Kegel corretamente para homens?, Kegel realmente funciona para disfunção erétil?, Quantas vezes por dia devo fazer Kegel para melhorar a ereção?, Kegel ajuda a controlar a ejaculação precoce?, Exercício de Kegel aumenta o tamanho ou engrossa o pênis? -- Aqui neste canal, discutimos como performance sexual prejudicada pode estar relacionada a diversas causas em conjunto. Muitos desses problemas são inevitáveis na vida de um homem. Saber quais são e como lidar com eles irá te ajudar a evitar que eles venham a interferir na sua saúde sexual. Ficou com dúvida? Fale comigo no Instagram: / omedicodoshomens SOBRE MEU CANAL: Meu objetivo é ajudar você a se transformar em uma Máquina de Prazer na hora H, mais confiante e mais duro por mais tempo. AVISO LEGAL: O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Eduardo Miranda. As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico de confiança. De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 👨‍⚕️ CRM-CE 11133 | CRM-SP 133255 | RQE 7316 | RQE 6182