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\\颯爽と!カッコ良くなる🌟歩き方 (8)// Stay home うちで過ごそう✨ 室内だからこそ、誰にも怪しまれず 心ゆくまで練習できます😃 アフターコロナの社会では 颯爽とカッコよく✨ 歩く人が増えてたいたらいいな^_^ *** 8個目の動画は "一連の脚の動きを練習する" ✔️膝を伸ばしてかかとから着地する ✔️後ろの膝を伸ばして 地面を後ろへ送り出す 前に脚を出して後ろの脚で地面を蹴るまで どちらも膝は伸ばしたまま☝️ 膝を曲げて良いのは "後ろから前へ脚を運ぶ時"だけです😊 *** この動きを繰り返し練習してみてください🍀 ウォーキングが全身運動である理由を 体感していただけると思います✨✨✨ 「歩き方」で効果が変わる!未来が変わる! 一般社団法人カナンウォーク https://www.canaan-walk.or.jp/ #コロナなんて吹き飛ばせ! #カナンウォーク #天然のコルセット #インナーパワーウォーキング #WAKU WAKU WALK #月一ウォーキング部 #名城公園