Скачать с ютуб 5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles 🥙 I Yovana в хорошем качестве

5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles 🥙 I Yovana

5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles En esta ocasión les comparto 5 cenas saludables perfectas para preparar y comer durante la semana. 👩‍🍳Mis productos favoritos de cocina: https://amzn.to/2xAsOGg 👇Les dejo las recetas aquí abajo: 💜Arroz de Coliflor con Pollo: Aceite de aguacate Pollo Sal y pimienta 3/4 coliflor cruda Cilantro Cebollín Chile serrano Limón Sal y pimienta Aceite de coco 1/2 aguacate *Puedes comerlo en forma de taco con tortillas de maíz 💚Ensalada de Pasta: Pasta Aceitunas negras 2 tomates picados 1 pepino 1/2 cebolla morada Albahaca Sal Aceite de oliva 💛Ensalada de atún con papa: 1 lata de atún 1 papa cortada en cuadrados pequeños 1 taza de garbanzos 1/2 aguacate 1/2 cebolla roja 2 cucharadas de mostaza de Dijon Sal y pimienta 🧡Ensalada de Espinacas: Espinacas 1/2 taza de fresas Nuez 1/2 aguacate Vinagre balsámico Aceite de oliva Sal y pimienta (opcional agregar proteína de elección) 💙Tortitas de salmón: 2 salmones 1/4 cebolla picada 2 huevos 3 cucharadas de mayonesa Sal y pimienta Polvo de ajo, paprika, orégano 3 cucharadas de aceite de aguacate Aguacate SERVIR: en una cama de verduras o en pan de hamburguesa ENCUÉNTRAME Instagram:   / yovana   Facebook:   / yovanamendoza   Pinterest:   / yovanamendozaa   Website: https://rawvana.com/ Twitter:   / rawvana   PONTE EN CONTACTO Consultas de negocios y colaboraciones, enviar correo a: [email protected] Me encanta recibir ideas sobre contenido de ustedes, así que díganme qué tipo de videos quieren ver en los comentarios y no se olviden de suscribirse y hacer clic en la campanita de notificaciones para estar al día con mi contenido.