ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДОМА | Только гантели и ягодицы скачать в хорошем качестве
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДОМА | Только гантели и ягодицы
5 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДОМА | Только гантели и ягодицы в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДОМА | Только гантели и ягодицы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДОМА | Только гантели и ягодицы в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДОМА | Только гантели и ягодицы
Домашняя тренировка ягодиц с гантелями, направленная на ягодицы Привет всем! Отличная универсальная тренировка для проработки ягодиц и задней поверхности бедра! Я замедлил темп и сосредоточился на напряжении ягодиц, отталкивании пятками и достижении максимальной глубины... постарайтесь расслабиться и почувствовать жжение! Это идеальная тренировка, если у вас есть доступ только к более лёгким весам, чем вы могли бы себе представить. Тренировка длится 45 секунд на упражнение, 15 секунд на отдых, каждое упражнение повторяется 3 раза с полным повторением, пульсирующим и 5 пульсирующими повторениями на повторение. Высокие приседания Низкие приседания сумо Становая тяга сумо Румынская становая тяга Выпады из стороны в сторону Ягодичный мостик Не торопитесь, сосредоточьтесь на каждом движении и наслаждайтесь! Если вы хотите получать уведомления о моих следующих видео, подпишитесь на мой канал на YouTube здесь: https://bit.ly/2US6pkq Cx
Comments