la mia prima Walking Francigena Ultramarathon - WFUM2022 - #26 скачать в хорошем качестве

la mia prima Walking Francigena Ultramarathon - WFUM2022 - #26

In questo video racconto come pochi giorni fa, 8 e 9 ottobre 2022, ho vissuto la mia prima partecipazione alla Walking Francigena Ultramarathon! Da programma il percorso dovrebbe essere di 120 km, alla fine il navigatore mi dava 117 km. L'organizzazione è spettacolare, tantissimi volontari che, coordinati dall'organizzazione, supportano i partecipanti con punti di ristoro, attraversamenti in sicurezza e indicazioni dove il percorso è meno chiaro. I problemi a cui ho dovuto far fronte sono stati le vesciche ai piedi e le irritazioni da sfregamento. Ero attrezzato sia per le une che per le altre, però in una fermacia ho preferito fare il pieno di cerotti Compeed nel timore che i guadi, ai quali ancora dovevo giungere, potessero causarne il distacco. 00:00 Start 00:11 partenza!! 01:26 13,8 km la torre dei pomodori 01:57 19 km 02:30 26 km 03:00 30 km 03:34 45,5 km Frustrazione 04:37 Torrenieri, si tira avanti 05:32 Tramonto 05:46 51 km 06:16 San Quirico d'Orcia (da qui con il buio) 06:32 56 km 08:07 76 km uscendo da Gallina 09:25 Questione di approccio mentale 12:03 92 km Radicofani 12:33 105 km, sei del mattino 13:15 107 km albeggia ore 6:30 14:26 112 km ore 7:40 15:49 si entra ad Acquapendente 16:15 Ultramarathon per tutti 17:05 Problemi riscontrati/patiti 17:28 .. a posteriori.. 18:00 Momento toccante 19:07 Ringraziamenti