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Tutte le strade portano a Marbella | Vlog preparazione Ironman 70.3

📍 Tutte le strade portano a Marbella! In questo vlog ti porto con me in un weekend di preparazione verso il Mondiale Ironman 70.3 di Marbella. 👉 Sabato ho corso un lungo da 17 km e domenica un allenamento in bici da 130 km, testando la mia strategia di integrazione in bici. In questo video ti racconto anche della mia prossima gara al Bayman, tappa fondamentale nel percorso che mi porterà al mondiale. 💬 Se stai preparando un triathlon, una mezza distanza o semplicemente sei curioso di scoprire come mi alleno tra corsa, bici e integrazione… questo vlog fa per te! ⸻ ✦ Iscriviti al canale per seguire la mia strada verso Marbella e nuove sfide di endurance! #Ironman703 #Triathlon #IronmanMarbella #MezzoIronman #TriathlonTraining #Corsa #Ciclismo #Endurance #Bayman #PreparazioneIronman ✨ Capitoli: 0:00– Allenamento di corsa: 17 km run 1:41- Intro: tutte le strade portano a Marbella 4:38 – Il Bayman: la prossima sfida 5:20 – Strategia di integrazione in bici 6:58 – Allenamento di ciclismo: 130 km bike 9:40 – Conclusioni e riflessioni finali Seguitemi anche sugli altri social: IG: https://www.instagram.com/swimbikecas... Strava: https://strava.app.link/ghThaJRcAPb Tik Tok: https://www.tiktok.com/@swimbikecassi...