У нас вы можете посмотреть бесплатно Mes systèmes de vie pour rester stable dans le chaos (simples et réalistes!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Parfois, ce n’est pas la motivation qui manque. C’est juste l’énergie. Dans cette vidéo, je te partage les systèmes de vie que j’ai mis en place pour rester stable quand tout devient flou, fatiguant ou trop bruyant. Pas des routines parfaites. Pas une discipline rigide. Juste des repères simples pour ne pas me perdre dans le chaos du quotidien. Je parle de gestion de l’énergie, de routines souples, et surtout de systèmes de reset : ces moments où on s’autorise à ralentir, à réajuster, sans culpabilité. Si tu te sens souvent épuisée mais que tu refuses de te forcer davantage, cette réflexion pourrait t’aider à construire une stabilité plus douce, plus durable. Si ces contenus résonnent avec toi, tu peux t’abonner. Je partage ici des réflexions vécues, pas des vérités toutes faites. #disciplineDouce #gestionEnergie #routines #fatiguementale #équilibredevie