У нас вы можете посмотреть бесплатно How to train for your first parkrun или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you're wanting to start running, parkrun is THE best way to go about it... This is how to go about training for your first one. In this video, Lindsey and Brad talk about how to go about training for your very first parkrun.