Обидчивость вместо совести. Пресечь манипуляции нарцисса скачать в хорошем качестве

Обидчивость вместо совести. Пресечь манипуляции нарцисса

На втором канале лайфхаки, приключения эмигрантки, приколы:    • Невестка не угодила #свекровь #мем #у...   00:00 Чтобы не доплатить 00:10 Подлый мужчина 00:47 Что устроил психолог.Шок-история наглости 04:49 Распознать манипулятора, самодура, мошенника 09:40 Открыл дверь голый 11:40 Чем заманивает нарцисс. Уловки газлайтера 12:23 Как коуч НЛП отыграла на мне садизм и нарциссизм, выставив меня неадекватной 13:54 Почему мы терпим глухую обиду до последнего., оправдываем газлайтера 16:00 Смотрела в ж@пу кошке за свои деньги 18:25 Напрягает общение с людьми Ocуждениe, а тем более отвержение, могут оказывать сильное негативное психоэмоциональное воздействие. Как показали эксперименты,, социальное отторжение человека активирует у него те же нейронные сети, что и боль. В одном из исследований участников подвергали сканированию на томографе в тот момент, когда они с двумя другими играли в виртуальную игру с мячом. Сначала «партнеры» играли в доброжелательной манере, пасуя мяч между всеми тремя игроками. Но постепенно начали играть между собой, игнорируя испытуемого. Этой небольшой перемены было достаточно, чтобы вызвать в нем ощущение отторжения, которое возбудило переднюю поясную и инсулярную кору точно так же, как это сделала бы физическая боль. Мы избегаем социального отторжения по тем же причинам, по которым избегаем прикосновения к горячей плите: это больно! Oкситоцин («гормон любви») вырабатывается, когда кто-то демонстрирует вам свое доверие и привязанность. Этот гормон снижает остроту стрессов, страхов и боли. Если вы не испытываете радости от общения, будете меньше контактировать с остальными, что понизит содержание окситоцина. В те минуты, когда кажется, что весь мир против вас, даже один человек на вашей стороне способен в корне поменять ситуацию. Ощущение радости и счастья заразительно. Даже домашние животные помогают продуцировать больше окситоцина. Kогда нам тепло, мы легче проникаемся надежностью. И если вас некому обнять, завернитесь в одеяло и возьмите в руку чашку горячего чая. Полезным может быть также теплый душ. Если вам трудно общаться и поддерживать отношения, обратитесь к психотерапевту - до появления эффекта могут пройти недели. Нельзя после первого занятия в спортивном зале не показываться там неделю, а потом сказать: «Физические упражнения мне не помогают!» Чтобы привести себя в приличную спортивную форму, иногда требуются месяцы, необходимо терпение. Если эффект не проявляется с самого начала, он станет очевидным позднее. Вы впускаете в жизнь правильные перемены, они вносят положительные изменения в деятельность мозга, и общее состояние исправляется. Алекс Корб. #сепарация