【ヨガポーズ図鑑vol.26：アルダ・マツィエンドラアーサナ】気持ちよくねじるポイント скачать в хорошем качестве

【ヨガポーズ図鑑vol.26：アルダ・マツィエンドラアーサナ】気持ちよくねじるポイント

🌈全国ワークショップ情報→https://rsy-yoga.com/ 🌈 🌈今ならRSYオンラインヨガ受け放題「２週間無料トライアル」実施中！お申込はこちらから↓ https://rsy-yoga.com/contents_952.html ▼今回の動画について 座位で上半身にツイストをかける「アルダ・マツィエンドラアーサナ」。リラックスしながら気持ちよく上半身をねじるコツを解説しています。お尻周りにもストレッチをかけたい方にも有効なポーズとなりますのでぜひお試しください^ ^ ▼関連動画 【ヨガポーズ図鑑vol.25：ねじったチェアポーズ】下半身とお腹に効かせるコツ    • 【ヨガポーズ図鑑vol.25：ねじったチェアポーズ】下半身とお腹に効かせるコツ   🌈相島虹季（あいじまこうき）プロフィール https://www.rsy-yoga.com/contents_20.... 🌈RSY~Rainbow Season Yoga~のHP（超お得なオンラインクラス開講中） https://www.rsy-yoga.com 🌈Instagram（アーサナ写真や動画をアップ。フォロー嬉しいです。）   / koki_yoga   🌈毎日ブログ https://www.rsy-yoga.com/contents_34.... 🌈「アナトミック骨盤ヨガ」「筋肉講座」などのオンラインクラスはこちら↓ https://rsy-yoga.com/calendar_19.html 🌈お仕事のご依頼はこちらにお願いします↓ https://rsy-yoga.com/webform_15.html #ヨガポーズ図鑑 #ツイスト #アルダマツィエンドラアーサナ