• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа скачать в хорошем качестве

Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/ ____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo... 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2 🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2 🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi 🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2 🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps 🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie 🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ https://bbright.one/neuromuscular_system 🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka 🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием Почему рвутся грудные мышцы во время жима лёжа. #Техника_72 я рассказал о причинах травмы прикрепления грудной мышцы к плечевой кости. На примере недавнего происшествия с Райаном Кроули, когда у него полностью оторвалась правая грудная от плеча во время жима на наклонной лавке штанги 220 кг, я разобрал основную причину таких надрывов и отрывов грудной мышцы. Самая главная причина получения травм в жиме лёжа – это т-образное положение плечевого пояса. Остальные важные детали смотрите в этом видео. Итак, всем привет! очередное видео из цикла о технике упражнений, которое называется следующим образом: почему рвутся грудные мышцы во время жима лежа. техника 72. Вообще, тема сегодняшнего видео и те примеры, которые буду сегодня приводить, они, наверное, больше ещё могут быть отнесены к моему когда-то давно начатому, но так и не продолженному сериалу о фитнес бреднях Потому, что совсем недавно появился новый пример глупости и отваги, Да, и номинанта на премию Дарвина, Скажем так. этот пример уже обсосали, обмозговали и показали все, кому не лень. речь веду о видео, которое выложил недавно Райан Кроули - то видео, которое облетело весь интернет - выложил он его в Инстаграме по поводу того, как он пытался там на наклонной лавке пожать 220 кг, что из этого вышло. Жал он там с Лари Уилсом. Лари Уилс его страховал, и Я что-то подозреваю, что именно вот этим чертиком подстрекателем, который сидит на плече и говорит "давай, давай! сейчас мы им всем покажем! Давай покажем как мы можем!" был был именно Лари Уилс. И, в принципе, чем заканчиваются такие мероприятия, Особенно с грубейшими нарушениями техники того же жима и с глупейшими идеями в том же жиме лёжа, Ну, стало всем понятно. Очень сочувствую Райану Кроули в получении им такой травмы Серьёзной - это полный отрыв правой грудной мышцы был. Вот, Но при этом, скажем так, Я даже немножко рад тому, что это было в онлайне и увидели этот результат те, кто пытался Провести такой же эксперимент. По сути, популярная штука - надрыв и более редкая штука - отрыв грудной мышцы во время жима лёжа. В принципе, это происходит из-за т-образного положения плечевых костей, да, то есть т-образного положения плечевого пояса. Почему так происходит? всё просто: в т-образку человек уходит тогда, когда у него грудные не жмут, и дельты, за счёт того, что они короче, они в этот момент оказываются прочнее сильнее, особенно передние, и жим выполняется с помощью трицепса и, в большей степени, медиальной головки, когда уходит вот сюда вот плечо. Частично помогает латеральная головка трицепса - длинная нормально там не работает просто потому, что лопатка перестает быть фиксированной и трицепс её утаскивает за собой. И работает там ещё передняя Дельта и ещё одна мышца, которая сейчас покажу в по анатомическом 3Д атласе Microsoft. Но для начала Хочу поздравить в первую очередь нашего подписчика, давнего давнего подписчика нашего паблика ВКонтакте и подписчика везде, где только можно на наш проект - это Анатолия Хаустова с его многострадальным всё-таки наконец-то состоявшимся дебютом на Чемпионате области по бодибилдингу! он там выступал в дисциплине пляжный бодибилдинг. С чем его, в принципе, Поздравляю, именно с этим дебютом! ------------------------------------------------------------

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5