У нас вы можете посмотреть бесплатно Antiinflammatorisk kost// What I eat //Min nya hälsoplan 2020 //Stina Möllstam или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
♡Prenumerera på min kanal♡ / stina möllstam Välkommen till en ny matdag i mitt liv! Jag har bestämt mig för att 2020 ska bli mitt år och jag vill ta hand om min kropp på allra bästa sätt. Därför har jag gjort en ny hälsoplan, och den baserar sig på antiinflammatorisk kost. Jag har läst boken hälsorevolutionen av Maria Borelius och blivit superpeppad på att uppgradera min mat för att den ska hjälpa mig må så bra jag bara kan. Det är alltså ingen bantning det handlar om, utan mer nästa steg i min livsfilosofi: Att ge mig själv den kärlek och respekt jag förtjänar! I dagens video får du tips på god, välgörande frukost, lunch och middag. Och så pratar om varför jag påbörjat nästa steg i min hälsoresa precis nu. Recept på lunchen som visas i videon: 1. Stek kycklinglårfilé (800 g) i kokosolja, salta och peppra. När den är färdigstekt så kör du kycklingen i din KtichenAid (enligt den här videon: • Shredding Chicken with a KitchenAid Mixer ) eller så särar du den med gaffel. 2. Stek lök, vitlök och tärnad tomat i en stor stekpanna. Ha på kryddor (jag använde an vanlig tikka masala mix, men det blir förstås ännu nyttigare om du gör din egen) och låt kryddorna steka med ett tag, det ger dem fin smak. Själp på med kokosmjölk och låt koka ihop. När det är färdigkokat kan du lägga ner kycklingen och låta det koka ihop. 3. Koka råris eller fullkornsris enligt instruktion på förpackningen, lägg i 1-2 tsk gurkmeja innan riset kokar upp. 4. På en bakpappersklädd plåt lägger du tärnad zucchini, halverad brysselkål och tärnad paprika. Krydda med ingefära, gurkmeja, paprika, vitlökspulver, lökpulver, salt, peppar och ringla över olivolja. Baka i 150 grader tills grönsakerna är lagom mjuka. 5. Servera med limeyoghurt (lime+grekisk yoghurt), rostade cashewnötter, grönsallad och färsk koriander. Smaklig måltid! ♡Följ mig♡ Instagram: / girle Blogg: https://bossmom.se/blogg ♡Andra videos du kanske gillar♡ Baka med mig - nyttigt bananbröd: • Baka med mig! Nyttigt bananbröd //Stina Mö... What I eat - fräsch sommarmat 2019: • What I eat: Fräsch sommarmat 2019 Handla mat online - så funkar det: • Handla mat online - så funkar det!