【それ危険です。やめて❗️】腎臓が60%以下になったら今すぐに改善するべき事5選（腎臓病・糖尿病・クレアチニン） скачать в хорошем качестве

【それ危険です。やめて❗️】腎臓が60%以下になったら今すぐに改善するべき事5選（腎臓病・糖尿病・クレアチニン）

腎機能が低下していると言われたことはありませんか？ eGFR値が60%以下の方は要注意！ 腎臓病は初期症状に乏しく、自覚症状がないまま進行してしまう怖い病気です。気づいたときには手遅れ…なんてことにならないよう、今すぐ対策が必要です。 この動画では、腎臓病の進行を食い止めるために、今すぐ改善するべき事5選を現役看護師が解説します。腎臓病を放置するとどうなるのか？ ステージごとの症状や、具体的な改善策をわかりやすくお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。 腎臓は血液をろ過して老廃物や余分な水分を排出する、生命維持に不可欠な臓器です。この働きが弱まると、体内に毒素が蓄積し、様々な健康問題を引き起こします。腎機能の低下は、糖尿病や高血圧といった生活習慣病と深く関わっています。特に糖尿病は、腎臓病の最大の原因となるため、血糖値のコントロールが非常に重要です。 また、腎臓病は、脳梗塞や心筋梗塞のリスクも高めます。クレアチニン値の上昇は腎機能低下のサイン。高クレアチニン値を放置すると、動脈硬化が進み、心血管イベントのリスクが急増します。 動画内でご紹介する５つの改善策を実践することで、腎臓への負担を軽減し、機能の維持・改善を目指しましょう。具体的には、 血糖値コントロール：適切な食事療法と運動療法で血糖値を安定させ、糖尿病性腎症の予防・進行抑制を目指します。 血圧管理：高血圧は腎臓に大きな負担をかけるため、減塩や適度な運動で血圧を正常範囲に保ちましょう。 適切な水分摂取：腎臓の働きを助けるために、適切な量の水分を摂取しましょう。ただし、腎機能が低下している場合は、医師の指示に従うことが重要です。 禁煙：喫煙は腎臓病の進行を早めるため、禁煙は必須です。 定期的な検査：腎臓病は早期発見・早期治療が重要です。定期的に尿検査や血液検査を受け、腎機能の状態をチェックしましょう。 これらの改善策と合わせて、動画では腎臓に良い食べ物や、避けるべき食べ物、日常生活で気を付けるポイントなども詳しく解説しています。腎臓病、糖尿病、高クレアチニン値、脳梗塞、心筋梗塞が気になる方は、ぜひご覧ください。 👑無料公式ラインで無料じんぞう体質改善相談やプレゼント実施中👑 お友達追加はこちらからできます➡︎https://lin.ee/MascbtK ①無料じんぞう体質改善相談ご希望の方は お友達追加後➡︎無料相談 とメッセージ ②じんぞう体質改善資料をプレゼント120pにも及ぶ最強の資料欲しい人 お友達追加後➡︎2024年プレゼント とメッセージ ③公式ラインだけでお伝えするじんぞう体質改善のお役立ち情報を定期的に配信しております 👑看護師ざきの著書紹介👑 看護師ざき初の著書「腎臓を強くすれば長生きできる」が10/21より全国の書店、Amazon、楽天で発売されます。 https://amzn.asia/d/fkYgeSF 皆様のおかげで出版にまでこぎ着けました。これでまた一歩、腎臓病の啓発活動が進みました。 これからもYouTubeだけでなく色々な活動を通して慢性腎臓病の啓発活動を行っていきます。 また現在、Amazonで予約販売をしております。 この本が売れることで、いろんな方の腎臓を守れるのではと自負しています。 ぜひこの本を世に届けられるように応援よろしくお願いいたします！！ 👑動画の中で初回した看護師ざきオリジナルの商品はこちら👑 中鎖脂肪酸100%のMCTオイルとオメガ３系脂肪酸を合わせた魔法のオイル ⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。 【Amazon】https://www.amazon.co.jp/sukoyakaJOY%... 【公式ホームページ】 https://www.sukoyakajoy.com/collectio... 👑この動画と一緒に見てほしい動画5選👑 ①【毎日飲んでよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の飲み物総集編！クレアチニンが高めの方必見です！（腎臓病・糖尿病・クレアチニン）    • 【毎日飲んでよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の飲み物総集編！クレア...   ②【毎日食べてよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の朝食材５選！クレアチニンが高めの方必見です！    • 【毎日食べてよかった】腎臓がどんどん回復していく最強の朝食材５選！クレアチ...   ③【クレアチニンが高めの人まじで必見！】食べるだけで腎臓回復！２０種類の食材を食べないと本当に損します！（腎臓病・クレアチニン・糖尿病）    • 【クレアチニンが高めの人まじで必見！】食べるだけで腎臓回復！２０種類の食材...   ④【空腹時血糖値が25も下がった】毎朝１食分の〇〇を食べるだけで血糖値、HbA1Cがガンガン落ちる！（空腹時血糖値・糖尿病・慢性腎臓病】    • 【空腹時血糖値が25も下がった】毎朝１食分の〇〇を食べるだけで血糖値、Hb...   ⑤【50歳以上の発症率25%超え！】見逃すと後悔する腎臓が働いていない時の15個の危険サイン総集編。病院受診しないと将来後悔します!(腎臓病•クレアチニン•爪•目•足)    • 【50歳以上の発症率25%超え！】見逃すと後悔する腎臓が働いていない時の1...   #腎臓 #糖尿病 #血糖値 #クレアチニン #ckd #egfr