Урок танца живота для начинающих (4k) скачать в хорошем качестве

Урок танца живота для начинающих (4k)

Изучайте танец живота шаг за шагом с помощью этой хореографии для начинающих, подходящей для барабанного соло! В этом видео я разбираю основные движения танца живота, такие как опускание бедра, тряска, круги, восьмёрки, волнообразные движения и многое другое. Это идеальное видео как для начинающих, так и для танцоров среднего/продвинутого уровня, желающих повторить основы. Вы не только подробно разучите каждое движение, но и в конце объедините их в увлекательное соло под барабаны. Это видео — запись настоящего мастер-класса с моих живых занятий по танцу живота для начинающих в Далласе, штат Техас, которое подарит вам те же ощущения, что и при занятиях в студии. ---------- 00:00 Вступление 00:18 Базовая поза 00:29 Как делать поршневые движения бедрами/подъёмы бёдер в шими 1:30 Как делать египетские шими с прямой ногой 2:21 Как делать шими с прямой ногой, стоя на одной ноге 4:08 Как делать изоляцию таза в группировке 4:41 Как делать оми/круг тазом 6:07 Как делать оми/круг тазом, стоя на одной ноге 7:13 Как делать скручивания бёдер в шими с поворотом бёдер 8:21 Как делать одностороннюю вертикальную восьмёрку с опусканием 10:22 Как делать волнообразные движения/перекаты тела 14:16 Как делать африканские шими 15:25 Как делать шими с грудью с подъёмом груди 16:40 Пошаговое описание хореография 33:24 заключительные аффирмации ---------- 📅 Расписание занятий и запись: посетите мой сайт, чтобы узнать актуальное расписание моих еженедельных очных и онлайн-занятий. Я также предлагаю индивидуальные уроки и развлекательную программу для мероприятий. Давайте сделаем ваше следующее мероприятие незабываемым! 🌐 Сайт: https://www.nailahnoorbellydance.com/ 🛍️ Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/nailahnoo... 📲 Оставайтесь на связи: подписывайтесь на меня в социальных сетях, чтобы получать закулисные материалы, советы и многое другое! Instagram:   / nailahnoorbellydance   TikTok:   / nailahnoorbellydance   🔔 Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы быть в курсе всех моих новых видео! --------- #танецживота #танцовщицаживота #любовькнигамужчин