Травмоопасные позы при работе в огороде. Полезные советы и упражнения, чтобы спина не болела скачать в хорошем качестве

Травмоопасные позы при работе в огороде. Полезные советы и упражнения, чтобы спина не болела

Есть травмоопасные позы, которые могут подвести дачника в самый неподходящий момент. Это согбенный позы. Почему согбенная поза является травмоопасной? Полезные советы для дачников, а также упражнения, которые помогут избежать и устранить боль, возникшую в результате неправильной позы, даст Очеретина Ирина Геннадьевна, травматолог-ортопед, миотерапевт, кандидат медицинских наук, автор методики лечения позвоночника без операций. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23481595/ Ссылка на упражнение для растяжки задней поверхности бедра    • 6.1 Растяжка задней поверхности бедра   #дача #здоровье #остеохондроз #болитспина #огород ________________________________ 💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:    / @doc_ocheretina   🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему?    • Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил табле...   ► Витамин Д — реальная опасность для жизни    • Витамин Д — реальная опасность для жизни   ► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт    • Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-л...   ► Холестерин — друг! Хватит кормить фармбизнес!    • Холестерин — друг! Хватит кормить фармбизнес!   ________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru/?utm_source=vid... Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/?u... Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники https://ok.ru/ocheretina ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina Телеграмм https://t.me/budem_zdorovimi ________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ☎ тел: +7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7 (3522) 555-888 ________________________________ Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть:    / @doc_ocheretina