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'23.02.17【財經起床號】蘇益賢心理師導讀《守密》那些藏著不說的，如何影響你的健康與未來

主持人：陳鳳馨來賓：臨床心理師蘇益賢主題：《守密：祕密心理學的第一本書！那些藏著不說的，如何影響你的健康與未來》究竟節目時間：週一至週五 7:00-9:00am 本集播出日期：2023.02.17 #陳鳳馨 #守密 #祕密心理學 📘 收藏好書《守密：祕密心理學的第一本書！那些藏著不說的，如何影響你的健康與未來》究竟出版：https://reurl.cc/Z1Rp9p ➷➷➷ 你有不為人知的祕密嗎？你知道，每個人平均竟然有13個祕密嗎？這些祕密到底該說，還是該守口如瓶呢？為什麼我們渴望獲得理解，卻又與其他人保持距離、不讓人進入內心世界？ ✦「心裡有鬼」真的看得出來嗎？ ✦為什麼有人在時隔多年後，才決定揭露無人知曉的往事？ ✦懷有沉重祕密的人，更容易覺得世界很危險？ ✦祕密之所以讓人痛苦，並非因為隱瞞不說？ ✦不是所有祕密都有害，有的還能讓你過得更好？你有任何不為人知的祕密嗎？那些你隱而不說的事，經常讓你掛心嗎？你會因此覺得歉疚、沉重、有罪惡感，還是有種「與某人同一國」的感覺，甚至有可能是……輕鬆自在？　　　研究顯示，不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常，但它對心理健康可能是個負擔：越常心繫祕密的人，越容易覺得日子不安穩。這並非因為我們「藏得很辛苦」，而是「想得很辛苦」；沒錯，光是想到自己有不可告人之事，就足以令人備感壓力、覺得自己不夠真誠──但事情未必如此，也大可不必如此。 📍 歡迎追蹤鳳馨的讀書 IG：news98.reading 〈中文搜尋：馨書坊（or 陳鳳馨書房）〉 📣 更多 #財經起床號專題影音：https://bit.ly/2QvBR55 🔍 訂閱【馨天地】Podcast：https://reurl.cc/an9kMQ 00:00 鳳馨播早報 12:40 守密 ----- ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網：http://www.news98.com.tw ▍粉絲團： / news98 ▍線上收聽：https://pse.is/R5W29 ▍APP下載　• Apple App Store：https://news98.page.link/apps 　• Google Play：https://news98.page.link/play ▍YouTube頻道： / news98radio ▍Podcast：https://news98radio.wixsite.com/news9...

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