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책 오래 못 읽는 사람 주목! 100권의 책 읽고 임계점을 돌파하는 김익한의 뇌성장 독서법

이 영상은 잘못된 독서 습관을 버리고 독서의 본질적인 가치를 깨닫도록 돕습니다. 흔히 ' 인내 독서'나 ' 공부 독서'처럼 억지로 지식을 습득하려는 방식에서 벗어나, 저자와의 내면적 대화, 편안한 몰입, 안정적인 명상 상태에서 독서를 즐기는 방법을 제시합니다. 궁극적으로 독서를 통해 스트레스를 해소하고 삶을 풍요롭게 만드는 방법을 강조하며, 이를 위해 100권 읽기를 제안합니다. 100권 읽기를 통해 독서에 필요한 기초 지식을 쌓고, 책을 친구처럼 편안하게 대할 수 있게 됩니다. 00:00 인내/공부 독서의 문제점과 해결책 제시 02:09 제대로 된 독서를 위한 몸과 정신 상태 04:32 짬 시간 독서의 효과와 스트레스 해소 05:57 독서가 안 되는 이유와 해결책 07:56 100권 읽기의 중요성과 효과

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