У нас вы можете посмотреть бесплатно نصائح الاستعداد لرمضان لتحقيق افضل نتائج или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذا الفيديو أشرح لك أهم خطوات الاستعداد لرمضان من ناحية النوم والتغذية والرياضة، وكيف تجهّز جسمك للصيام بدون تعب أو زيادة وزن. إذا كنت تريد دخول رمضان بطاقة عالية ونتائج قوية في صحتك وجسمك، شاهد الفيديو للنهاية. اشترك في القناة لمزيد من نصائح التدريب والتغذية.